张松培，女，仡佬族，生于1910年12月1日。住365 双式投注_365老玩家入口_Bet体育365提款不到账县本庄镇山口坳村新寨组。
煮饭洗衣、帮带小孩……每一天，104岁的她都周而复始地做着这些事。面对我们惊叹的表情，张松培打趣说，她喜欢自己动手，最怕闲着，这样的“忙活”这么多年来都已经习惯了，并不觉得累，反而让她过得很充实。
家务事，全让她给抢完了
年纪虽大，可张松培干起家务活来，却丝毫不逊色于年轻人。每天早上，她是家里第一个起床的，做完一家人的中午饭后，接着便是扫地，喂鸡，洗碗，提水、装垃圾……
“当初，我们选择和她一起住的目的是想好好照顾她，可实际上，却是她在照顾我们的生活起居。”张松培的儿子媳妇跟我们说，“她就是闲不住，家务活全让她给抢着干完了。”
穿线、缝纫，样样娴熟
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常理，老人上了年纪，视力都会有所下降，而张松培的眼力却还格外的敏锐。对于穿线缝纫，张松培更为娴熟——对她来说只是小意思，家里大大小小的针线活，老人家一点都不落下。
见识较为广泛，饮食“吃饱就好”
说到饮食，张松培从来不“贪”吃，一日三餐吃饱就好。“早餐就是一碗玉米稀饭，很少吃肉。”儿子媳妇孙子陪张松培老人一起住。或许是有了家人的关心，使她远离孤独感，令张松培能够“保持良好的心态，快乐生活,过一天是一天。”
长寿总结
保持乐观向上良好心态，饮食有度，不贪吃，且宜清淡为主。虽然老人现在的日子过得并不富裕，但老人挂在脸上 的笑容，却甜蜜而满足。
编辑：lmz
